Cannabidiol သည် လျှော်ပင်နှင့် ဆေးခြောက်ပင်များတွင် တွေ့ရှိရသည့် ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက် ရေပန်းစားလျက်ရှိသည်။
CBD သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွမှုမရှိသောကြောင့် ဆေးခြောက်နှင့် မကြာခဏဆက်စပ်နေသော "မြင့်မားသော" ကို မထုတ်လုပ်ပါ။
CBD သည် ပုံမှန်အားဖြင့် လျှော်ပင်မှ ဆင်းသက်လာသည်။ ထုတ်ယူနည်းများစွာရှိသော်လည်း အချို့သော ဘုံနည်းလမ်းများမှာ-
- CO2 ထုတ်ယူ
- ပျော်ရည်ထုတ်ယူခြင်း။
- သံလွင်ဆီထုတ်ယူခြင်း
ထုတ်ယူပြီးနောက်၊ ကျန်ရှိသော အပင်ထွက်ပစ္စည်းများနှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် CBD ကို ပုံမှန်အားဖြင့် စီမံပြီး သန့်စင်ပါသည်။
CBD သည် CB1 နှင့် CB2 receptors များနှင့်အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်ခြင်းဖြင့် ECS နှင့်အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်ရန်ယူဆသည်။ CBD သည် CB1 နှင့် CB2 receptors များနှင့်ချိတ်ဆက်ထားသောဓာတုဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သည့် endocannabinoids ထုတ်လုပ်မှုကိုမြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် ECS ကိုထိန်းညှိရာတွင်ကူညီနိုင်သည်ဟုယုံကြည်သည်။
CBD သည် အောက်ပါ အပါအဝင် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရှိသည်ဟု ယူဆရသည်-
- စိုးရိမ်စိတ်တွေကို သက်သာစေတယ်။
- နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု
- အိပ်ပျော်ခြင်းမြှင့်တင်ရေး
- ရောင်ရမ်းခြင်းလျှော့ချ
- တက်ခြင်းကို လျှော့ချခြင်း။
CBD ၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ပါဝင်သည်။
- အပူပိုင်းပါးစပ်
- မူးဝြေခင်း
- အစာစားချင်စိတ်အတွက်အပြောင်းအလဲများ
- အလေးချိန်အပြောင်းအလဲများ
- မူးယစ်ဆေး interaction က
CBD သည် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ရောက်လာနိုင်သည်-
- ဆီ
- tincture
- တော
- Gummies များ
- Topic
- အငွေ့များ
အရည်အသွေးမြင့် CBD ကိုရွေးချယ်ရန်အကြံပြုချက်အချို့။
- လျှော်ပင်မှထုတ်လုပ်သောထုတ်ကုန်များ
- ပြင်ပဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်ခြင်း။
- ဖောက်ထွင်းပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ထုတ်ယူနည်းကို စဉ်းစားပါ။
- ကျော်ကြားသော အရင်းအမြစ်များကို ဝယ်ယူပါ။
Cannabidiol သို့မဟုတ် CBD ဟု အများသိကြသည့်အတိုင်း၊ သည် ၎င်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက် ရေပန်းစားလာနေသည့် လျှော်ပင်နှင့် ဆေးခြောက်ပင်များတွင် တွေ့ရသည့် ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ CBD သည် ဤအပင်များတွင်တွေ့ရှိရသော cannabinoids 100 ကျော်ထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းတွင်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်ဟုယူဆရသည်။ လူအချို့သည် စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖြေလျှော့ရန်၊ မသက်မသာ သက်သာစေရန်နှင့် ကျန်းမာသော အိပ်စက်ခြင်းစက်ဝန်းကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် CBD ကို အသုံးပြုကြသည်။
ဤဘလော့ဂ်တွင်၊ CBD သည် အဘယ်အရာဖြစ်သည်၊ အမျိုးမျိုးသောပြဿနာများအတွက် မည်ကဲ့သို့အကျိုးရှိနိုင်သည်၊ ၎င်းကို သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် မည်သို့ထည့်သွင်းနိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့စူးစမ်းပါမည်။ CBD ရရှိနိုင်သည့် မတူညီသောပုံစံများနှင့် အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်ကို ရွေးချယ်နည်းတို့ကိုလည်း ဆွေးနွေးပါမည်။ CBD ၏အလားအလာအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်၎င်းသည်သင့်အားမည်သို့ကူညီနိုင်သည်ကိုသိချင်ပါကပိုမိုလေ့လာရန်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။
CBD ဆိုတာဘာလဲ။ cannabidiol ၏အဓိပ္ပါယ်။
CBD (သို့) cannabidiol သည် ဆေးခြောက်ပင်တွင်တွေ့ရသော ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဆေးခြောက်တွင်တွေ့ရသော cannabinoids များစွာထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကြောင့် လူသိများသည်။ CBD သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွမှုမရှိသော၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် ဆေးခြောက်နှင့် မကြာခဏဆက်စပ်နေသော "မြင့်မားသော" သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို မထုတ်လုပ်ပါ။ ၎င်းသည် စိတ်ခံစားချက်၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အစာစားချင်စိတ်ကဲ့သို့ အမျိုးမျိုးသော လုပ်ဆောင်ချက်များကို ထိန်းညှိပေးသည့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ receptors ကွန်ရက်တစ်ခုဖြစ်သည့် endocannabinoid စနစ်နှင့် အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်သည်ဟု ယူဆရသည်။ အဆီများ၊ ဖျော်ရည်များ၊ ဆေးတောင့်များ၊ နှင့် သွားဖုံးများ အပါအဝင် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ရနိုင်ပါသည်။
CBD ဆီကိုဘယ်လိုထုတ်လုပ်သလဲ။
CBD သည် ပုံမှန်အားဖြင့် ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုနှင့်ဆက်စပ်သော "မြင့်မားသော" အတွက် တာဝန်ရှိသည့် THC (tetrahydrocannabinol) အနိမ့်ပိုင်းပါဝင်သည့် ဆေးခြောက်ပင်အမျိုးမျိုးမှ ဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ CBD သည် ပုံမှန်အားဖြင့် လျှော်ပင်မှ ထုတ်ယူခြင်းဟုခေါ်သော လုပ်ငန်းစဉ်ဖြင့် ထုတ်ယူသည်။ ထုတ်ယူနည်းများစွာရှိသော်လည်း အချို့သော ဘုံနည်းလမ်းများမှာ-
CO2 ထုတ်ယူခြင်း- ဤနည်းလမ်းသည် လျှော်ပင်မှ CBD ထုတ်ယူရန် ဖိအားပေးထားသော ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို အသုံးပြုသည်။ ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းဟု ယူဆသော်လည်း စျေးကြီးနိုင်ပါသည်။
ပျော်ရည်ထုတ်ယူခြင်း- ဤနည်းလမ်းသည် လျှော်ပင်မှ CBD ထုတ်ယူရန် အီသနော သို့မဟုတ် ဟေဇိန်းကဲ့သို့ ဓာတုအဆိပ်တစ်မျိုးကို အသုံးပြုခြင်း ပါဝင်သည်။ ဤနည်းလမ်းသည် စျေးသိပ်မကြီးသော်လည်း နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်တွင် ပါ၀င်သော ပမာဏကို ချန်ထားနိုင်သည်။
သံလွင်ဆီထုတ်ယူခြင်း ဤနည်းလမ်းသည် လျှော်ပင်မှ CBD ထုတ်ယူရန် သံလွင်ဆီအသုံးပြုခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ရိုးရှင်းပြီး သဘာဝနည်းလမ်းဖြစ်သော်လည်း အခြားနည်းလမ်းများလောက် ထိရောက်မှုမရှိပါ။
ထုတ်ယူပြီးနောက်၊ ကျန်ရှိသော အပင်ထွက်ပစ္စည်းများနှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် CBD ကို ပုံမှန်အားဖြင့် စီမံပြီး သန့်စင်ပါသည်။ နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်ကို ဆီများ၊ ဖျော်ရည်များ၊ ဆေးတောင့်များ၊ နှင့် သွားဖုံးများကဲ့သို့သော ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးတွင် ဖော်စပ်ထားသည်။
endocannabinoid စနစ်ကဘာလဲ၊ CBD က၎င်းနှင့်မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သနည်း။
Endocannabinoid စနစ် (ECS) သည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် တွေ့ရှိရသည့် receptors နှင့် ဓာတုပစ္စည်းများ၏ ကွန်ရက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး စိတ်ခံစားချက်၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အစာစားချင်စိတ်ကဲ့သို့ အမျိုးမျိုးသော လုပ်ဆောင်ချက်များကို ထိန်းညှိပေးသည့် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ECS ကို CB1 receptors နှင့် CB2 receptors နှစ်မျိုးဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ CB1 receptors များကို ဦးနှောက်နှင့် ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်တွင် အဓိကတွေ့ရှိရပြီး CB2 receptors များကို ကိုယ်ခံအားစနစ်တွင် အဓိကတွေ့ရှိရပါသည်။
CBD သည် CB1 နှင့် CB2 receptors များနှင့်အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်ခြင်းဖြင့် ECS နှင့်အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်ရန်ယူဆသည်။ CBD သည် neurotransmitters များအဖြစ်လုပ်ဆောင်ပြီး CB1 နှင့် CB2 receptors များနှင့်ချိတ်ဆက်သည့်ဓာတုဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သည့် endocannabinoids ထုတ်လုပ်မှုကိုမြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် ECS ကိုထိန်းညှိရန်ကူညီနိုင်သည်ဟုယုံကြည်သည်။
သုတေသီအချို့က CBD သည် ECS နှင့် အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်ခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေခြင်း၊ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းကို သက်သာစေခြင်း နှင့် စိတ်တည်ငြိမ်မှုကို မြှင့်တင်ခြင်းကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ ရှိနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်၊ ဤအလားအလာအကျိုးကျေးဇူးများ၏နောက်ကွယ်ရှိယန္တရားများကိုအပြည့်အဝနားလည်ရန်နှင့်အကောင်းဆုံးသောက်သုံးသောဆေးများနှင့်အသုံးပြုမှုနည်းလမ်းများကိုဆုံးဖြတ်ရန်ပိုမိုသုတေသနပြုရန်လိုအပ်သည်။
CBD ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးကွဲပြားနိုင်ပြီး၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ၏လမ်းညွှန်မှုမပါဘဲရိုးရာဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုသမှုအတွက် CBD ကိုအစားထိုးအသုံးပြုရန်အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။
CBD ၏ အလားအလာရှိသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကား အဘယ်နည်း။
CBD သည် ၎င်းကိုမည်သို့အလုပ်လုပ်ပုံနှင့် ထိရောက်စွာအသုံးပြုမည်ကို အပြည့်အဝနားလည်ရန် နောက်ထပ်သုတေသနများ လိုအပ်သော်လည်း CBD သည် အလားအလာရှိသောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။
စိုးရိမ်စိတ်တွေကို သက်သာစေမလား?
CBD သည် စိတ်တည်ငြိမ်မှုကို ထုတ်ပေးနိုင်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှု မြင့်မားနေသူများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။
နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု
CBD သည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင် မသက်မသာ ဖြစ်နေသူများအတွက် အထောက်အကူ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
အိပ်ရေးဝအောင် လုပ်မလား?
CBD သည် ညဘက်တွင် အနားယူပြီး အိပ်ပျော်ရန် ရုန်းကန်နေရသူများအတွက် ကျန်းမာသောအိပ်စက်မှုလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ငြိမ်သက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိနိုင်သည်။
ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသလား။
CBD သည် တင်းမာမှုကို သက်သာစေနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုကို တွေ့ကြုံနေရသူများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။
တက်ခြင်းကို လျှော့ချခြင်း ?
2018 တွင်ပြုလုပ်ခဲ့သောလေ့လာမှုတစ်ခုအရ CBD သည် တက်ခြင်း၏အကြိမ်ရေနှင့် ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည် (Patra et al ။).
CBD ၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက် သက်သေအထောက်အထားများသည် အများစုမှာ ပဏာမဖြစ်နေဆဲဖြစ်ပြီး ၎င်းကို မည်သို့အလုပ်လုပ်ကြောင်းနှင့် ၎င်းကို ထိရောက်စွာအသုံးပြုနိုင်ပုံကို အပြည့်အဝနားလည်ရန် နောက်ထပ်သုတေသနပြုရန် လိုအပ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ၏လမ်းညွှန်မှုမပါဘဲ တိုင်းရင်းဆေးကုသမှုအတွက် CBD ကိုအသုံးပြုရန် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။
CBD သောက်တဲ့အခါ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိပါသလား။
CBD ကို ယေဘူယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသည်ဟု ယူဆကြပြီး လူအများစုသည် ၎င်းကိုအသုံးပြုသည့်အခါ သိသာထင်ရှားသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ မခံစားရပါ။ သို့သော်၊ မည်သည့်ဖြည့်စွက်စာ သို့မဟုတ် ဆေးများကဲ့သို့ CBD သောက်သောအခါတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။
CBD ၏ဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ပါဝင်သည်-
ပါးစပ်ခြောက် တံတွေးထုတ်လုပ်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် ဒြပ်ပေါင်း၏စွမ်းရည်ကြောင့် CBD သောက်သောအခါ အချို့လူများသည် ပါးစပ်ခြောက်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ ရေများများသောက်တာက ဒီဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကို သက်သာစေပါတယ်။
မူးဝြေခင်း: အထူးသဖြင့် CBD သောက်သည့်အခါ အချို့လူများသည် မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်းကိုက်ခြင်း ခံစားရနိုင်သည်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် ထုတ်ကုန်ကို ရပ်တန့်ပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
အစာစားချင်စိတ်ပြောင်းလဲမှုများ CBD သည် အစာစားချင်စိတ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး အချို့လူများသည် ဆာလောင်မှုကို ခံစားရနိုင်သည် သို့မဟုတ် များများစားနိုင်သော်လည်း အခြားသူများသည် အစာစားချင်စိတ် လျော့နည်းသွားနိုင်သည်။
အလေးချိန်အပြောင်းအလဲများ CBD အသုံးပြုမှုနှင့်ဆက်စပ်သော အစာစားချင်စိတ်နှင့် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပြောင်းလဲမှုများသည် ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှုကို ဦးတည်စေနိုင်သည်။
မူးယစ်ဆေးဝါးအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှု CBD သည် အချို့သောဆေးဝါးများနှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင်သည် ဆေးစာတစ်ခုခုသောက်နေပါက CBD အသုံးမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
CBD ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကျယ်ပြန့်စွာကွဲပြားနိုင်ပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအတွက် ဖြစ်နိုင်ချေအလားအလာသည် သောက်သုံးသောပမာဏနှင့် အသုံးပြုသည့်နည်းလမ်းပေါ်တွင်မူတည်ကြောင်း သတိပြုရန်အရေးကြီးပါသည်။ ပမာဏနည်းသော ပမာဏဖြင့် စတင်ပြီး လိုအပ်သလို တဖြည်းဖြည်း တိုးရန်နှင့် CBD အသုံးမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ရန် အမြဲတမ်း အကြံကောင်းဖြစ်သည်။
CBD ၏တရားဝင်အခြေအနေကဘာလဲ။
CBD ၏တရားဝင်အခြေအနေသည်နိုင်ငံအလိုက်ကွဲပြားသည်။ ဤသည်မှာ အချို့နိုင်ငံများတွင် CBD ၏တရားဝင်အခြေအနေအပေါ် အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြချက်ဖြစ်သည်-
ယူနိုက်တက်စတိတ်: United States ရှိ CBD ၏တရားဝင်အခြေအနေသည်ရှုပ်ထွေးပြီးပြည်နယ်အလိုက်ကွဲပြားသည်။ လျှော်ပင်မှရရှိသော CBD သည် ဖက်ဒရယ်ဥပဒေအရ တရားဝင်သော်လည်း အချို့ပြည်နယ်များတွင် ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် တင်းကျပ်သောဥပဒေများရှိသည်။ လျှော်ပင်မှဆင်းသက်လာပြီး 0.3% THC ထက်နည်းသော CBD ထုတ်ကုန်များကို ဝယ်ယူသုံးစွဲခြင်းသည် တရားဝင်သည် (ဆေးခြောက်တွင်တွေ့ရှိရသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒြပ်ပေါင်း) ဖြစ်သော်လည်း သင့်ပြည်နယ်ရှိ သီးခြားဥပဒေများကို စစ်ဆေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
ကနေဒါ: CBD သည် Canada တွင်တရားဝင်ဖြစ်ပြီး သဘာဝကျန်းမာရေးထုတ်ကုန်အဖြစ် သို့မဟုတ် ဆေးညွှန်းဆေးအဖြစ် ရောင်းချနိုင်သည်။
မက္ကစီကို: CBD သည် မက္ကဆီကိုတွင် တရားဝင်ဖြစ်သော်လည်း လိုင်စင်ရ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံမှ ဆေးစာဖြင့်သာ ရနိုင်သည်။
တောင်အမေရိက: CBD ၏တရားဝင်အခြေအနေသည် တောင်အမေရိကရှိ နိုင်ငံအလိုက် ကွဲပြားသည်။ ဘရာဇီးနှင့် ချီလီကဲ့သို့သော နိုင်ငံအချို့တွင် CBD သည် တရားဝင်ဖြစ်ပြီး သဘာဝကျန်းမာရေးထုတ်ကုန်အဖြစ် ရောင်းချနိုင်သည်။ ကိုလံဘီယာနှင့် ပီရူးကဲ့သို့ အခြားနိုင်ငံများတွင် CBD သည် ဆေးဖက်ဆိုင်ရာအတွက်သာ တရားဝင်ဖြစ်ပြီး ဆေးစာလိုအပ်သည်။
ယူနိုက်တက်ကင်းဒမ်း: CBD သည် UK တွင်တရားဝင်ဖြစ်ပြီး အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် သို့မဟုတ် ဆေးညွှန်းဆေးအဖြစ် ရောင်းချနိုင်သည်။
ပြင်သစ် CBD သည် ပြင်သစ်တွင် တရားဝင်ဖြစ်ပြီး အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် သို့မဟုတ် ဆေးညွှန်းဆေးအဖြစ် ရောင်းချနိုင်သည်။
ဂျာမနီ: CBD သည် ဂျာမနီတွင် တရားဝင်ဖြစ်ပြီး အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် သို့မဟုတ် ဆေးစာအဖြစ် ရောင်းချနိုင်သည်။
စပိန်နိုင်ငံ CBD သည် စပိန်တွင် တရားဝင်ဖြစ်ပြီး အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် သို့မဟုတ် ဆေးညွှန်းဆေးဝါးအဖြစ် ရောင်းချနိုင်သည်။
အိုင်ယာလန်: CBD သည် အိုင်ယာလန်တွင် တရားဝင်ဖြစ်ပြီး အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် သို့မဟုတ် ဆေးစာအဖြစ် ရောင်းချနိုင်သည်။
ရုရှားနိုင်ငံ: ရုရှားရှိ CBD ၏တရားဝင်အခြေအနေသည်မသေချာပါ။ CBD သည် ဆေးဖက်ဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် အပန်းဖြေအသုံးပြုရန်အတွက် တရားဝင်ဖြစ်မဖြစ် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရသေးဘဲ CBD ထုတ်ကုန်များကို လက်ဝယ်ရောင်းချခြင်းသည် တရားမဝင်ပါ။ CBD ထုတ်ကုန်များကို အသုံးမပြုမီ သို့မဟုတ် ဝယ်ယူခြင်းမပြုမီ ရုရှားရှိ သီးခြားဥပဒေများကို စစ်ဆေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
CBD ၏တရားဝင်အခြေအနေသည် လျင်မြန်စွာပြောင်းလဲနိုင်သည်ကို မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပြီး CBD ထုတ်ကုန်များကို အသုံးမပြုမီ သို့မဟုတ် မဝယ်မီ သင့်နိုင်ငံ သို့မဟုတ် ဒေသရှိ သတ်မှတ်ထားသော ဥပဒေများကို စစ်ဆေးရန် အမြဲကောင်းမွန်ပါသည်။
CBD ရရှိနိုင်သည့် မတူညီသောပုံစံများကား အဘယ်နည်း။
CBD ကို ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ရနိုင်သည်၊၊
CBD ဆီများ CBD ဆီသည် အများအားဖြင့် ပါးစပ်ဖြင့်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် အစားအစာ သို့မဟုတ် အချိုရည်များတွင် ရောစပ်ထားသော CBD ၏ စုစည်းမှုပုံစံဖြစ်သည်။ CBD ဆီ ကို ပုံမှန်အားဖြင့် dropper ဖြင့် ပုလင်းတစ်လုံးတွင် ရောင်းချပြီး ဆေးပမာဏကို အစက်များဖြင့် တိုင်းတာပါသည်။
CBD Tinctures- CBD ဖျော်ရည်များသည် ဆီများနှင့် ဆင်တူသော်လည်း ၎င်းတို့ကို များသောအားဖြင့် လျှာအောက် (လျှာအောက်တွင်) သောက်သုံးကြပြီး CBD ၏ အာရုံစူးစိုက်မှု မြင့်မားသည်။ ဆေးရည်များကို များသောအားဖြင့် dropper ဖြင့် ပုလင်းတစ်လုံးတွင် ရောင်းချကြပြီး ဆေးပမာဏကို အစက်များဖြင့် တိုင်းတာပါသည်။
CBD Capsules- CBD capsules များသည် မျိုချရလွယ်ကူပြီး ကြိုတင်တိုင်းတာထားသည့် အတိုင်းအတာတစ်ခုဖြင့် ရောက်လာသောကြောင့် CBD သောက်ရန် အဆင်ပြေသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ Capsules များကို မတူညီသော အစွမ်းသတ္တိများဖြင့် ရရှိနိုင်ပြီး အခြားသော ဆေးများကဲ့သို့ ရေနှင့် သောက်နိုင်ပါသည်။
CBD Gummies- CBD gummies သည် CBD ယူရန်ပျော်စရာကောင်းပြီးအရသာရှိသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို အရသာအမျိုးမျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်ပြီး ကြိုတင်တိုင်းတာထားသော ပမာဏတစ်ခုဖြစ်သည်။ Gummies ကို ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် CBD ၏ အခြားပုံစံများထက် အကျိုးသက်ရောက်ရန် ပိုကြာပါသည်။
CBD အကြောင်းအရာများ- CBD လိမ်းဆေးများသည် အရေပြားပေါ် လိမ်းပြီး ချွေးပေါက်များမှတဆင့် စုပ်ယူနိုင်သော ထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ခရင်မ်များ၊ လိမ်းဆေးများ၊ နှင့် လိမ်းဆေးများကဲ့သို့ ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ သီးခြားနေရာများကို ပစ်မှတ်ထားရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။
CBD Vapes- CBD vape oil သည် vape pen သို့မဟုတ် vaporizer ကို အသုံးပြု၍ အငွေ့ပျံပြီး ရှူသွင်းသည့် အရည်ဖြစ်သည်။ Vaping သည် CBD ယူရန် လျင်မြန်ပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်၊ သို့သော် vaping သည် အန္တရာယ်မရှိဘဲမဟုတ်ကြောင်းနှင့် vaping လုပ်သည့်အခါသတိထားရန်အရေးကြီးပါသည်။
CBD ၏ ပုံစံတစ်ခုစီ၏ ထိရောက်မှုမှာ ကွဲပြားနိုင်ပြီး သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးပုံစံကို ရှာဖွေရန် စမ်းသပ်မှုအချို့နှင့် အမှားအယွင်းအချို့ ရှိနိုင်သည်ကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ အထူးသဖြင့် သင့်တွင် နဂိုရှိပြီးသား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးတစ်ခုခုကို သောက်သုံးနေပါက CBD အသုံးမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ရန် အမြဲကောင်းမွန်ပါသည်။
အရည်အသွေးမြင့် CBD ထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်ခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်များရှိပါသလား။
ဤသည်မှာ အရည်အသွေးမြင့် CBD ထုတ်ကုန်ကို ရွေးချယ်ရန်အတွက် အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။
- လျှော်ပင်များမှ ထုတ်လုပ်သည့် ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပါ- Hemp မှရရှိသော CBD ထုတ်ကုန်များသည် ဆေးခြောက်မှရရှိသော ထုတ်ကုန်များထက် အရည်အသွေးမြင့်မားသည်ဟု ယေဘူယျအားဖြင့် ယူဆကြပြီး၊ လျှော်ပင်များတွင် THC ပမာဏ နည်းပါးပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် ရေရှည်တည်တံ့သော မွေးမြူရေးအလေ့အကျင့်များကို အသုံးပြု၍ စိုက်ပျိုးကြသည်။
- ပြင်ပဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်ခြင်းအတွက် စစ်ဆေးပါ- ထုတ်ကုန်တွင် တံဆိပ်ပေါ်တွင်ဖော်ပြထားသော CBD ပမာဏပါဝင်ပြီး ညစ်ညမ်းမှုကင်းစင်ကြောင်း အာမခံနိုင်သောကြောင့် ပြင်ပဓာတ်ခွဲခန်းမှ စမ်းသပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပါ။
- ၎င်းတို့၏ ပါဝင်ပစ္စည်းများအကြောင်း ပွင့်လင်းမြင်သာသော ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပါ- ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းကို ပေးဆောင်ပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အသေးစိတ် အညွှန်းတပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပါ။
- ထုတ်ယူသည့်နည်းလမ်းကို သုံးသပ်ကြည့်ပါ- မတူညီသောထုတ်ယူမှုနည်းလမ်းများသည် နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်၏ အရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ CO2 ထုတ်ယူခြင်းကို အလုံခြုံဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဟု ယေဘုယျအားဖြင့် ယူဆသော်လည်း၊ သတ္တုဓာတ်ထုတ်ယူခြင်းကဲ့သို့သော အခြားနည်းလမ်းများမှာ စျေးနည်းသော်လည်း နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်တွင် ပါ၀င်သည့် သတ္တုဓာတ်ပမာဏကို ချန်ထားနိုင်သည်။
- ထုတ်ကုန်၏ပုံစံကို သုံးသပ်ကြည့်ပါ- အဆီများ၊ ဖျော်ရည်များ၊ ဆေးတောင့်များ၊ နှင့် gummies ကဲ့သို့သော CBD ၏ ကွဲပြားခြားနားသောပုံစံများသည် မတူညီသောလိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများအတွက် ပိုမိုသင့်လျော်ပါသည်။ သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးနှင့် ထိရောက်မှုအရှိဆုံး CBD အမျိုးအစားကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။
- ကျော်ကြားသောရင်းမြစ်များမှ ဝယ်ယူပါ- အရည်အသွေးနှင့် ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုအတွက် နာမည်ကောင်းရှိသော ကျော်ကြားသော ထုတ်လုပ်သူများ သို့မဟုတ် လက်လီရောင်းချသူများထံမှ ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပါ။
ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ပါ- သင့်တွင် နဂိုရှိပြီးသား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးတစ်ခုခု သောက်နေပါက CBD အသုံးမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် အမြဲတိုင်ပင်ရန် အကြံဉာဏ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် သင့်အတွက် အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်ရန်နှင့် သင့်အတွက်သင့်လျော်သောဆေးပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။