လေ့လာမှုများက CBD သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း၊ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းနှင့် ဝက်ခြံများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်ပြီး ၎င်းသည် တောက်ပသောအသားအရေကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အလားအလာရှိသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်ဟု အကြံပြုထားသည်။
CBD သည် အရေပြားအခြေအနေများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အသုံးဝင်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ပြသထားသည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ CBD သည် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ဆီဘမ်ထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ဝက်ခြံဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများကို သေစေနိုင်သည်။ CBD သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် နှင်းခူ၏ လက္ခဏာများကို လျှော့ချရန်နှင့် အရေပြားတစ်ခုလုံး၏ အသွင်အပြင်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ CBD သည် ၎င်း၏ စိုစွတ်သော ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် အရေပြားကို ရေဓာတ်ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။
CBD ကို ခရင်မ်များ၊ အဆီများ၊ serums၊ balms နှင့် masks များဖြင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ထည့်သွင်းနိုင်သည်။
သင့်အသားအရေ အမျိုးအစားနှင့် ကိုက်ညီသော ထုတ်ကုန်ကို အသုံးပြုရန်နှင့် ပုံမှန်အသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
full-spectrum၊ broad-spectrum နှင့် isolate CBD သည် အရေပြားအပေါ် မည်ကဲ့သို့ အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို အပြည့်အဝနားလည်ရန် နောက်ထပ်သုတေသနများ လိုအပ်ကြောင်း သိရန် အရေးကြီးပါသည်။ သို့ရာတွင်၊ အချို့သောသူများသည် အရေပြားအတွက် ထပ်လောင်းအကျိုးကျေးဇူးများပေးသည့် ဒြပ်ပေါင်းများစွာပါဝင်သောကြောင့် ၎င်းတို့တွင် ရောင်စဉ်အပြည့်နှင့် ကျယ်ပြန့်သောရောင်စဉ်များကို နှစ်သက်ကြသည်။ အချို့မှာ THC မပါဝင်သောကြောင့် သီးခြားထုတ်ကုန်များကို နှစ်သက်ကြသည်။
CBD အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များနှင့်အတူ၎င်းသည်သင့်အသားအရေနှင့်ကိုက်ညီမှုရှိမရှိသိရန် CBD ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုရာတွင်စိတ်ရှည်သည်းခံပြီးကိုက်ညီရန်အရေးကြီးပါသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် အရေပြားဆဲလ်များ ပြန်ပြောင်းရန်အတွက် ယေဘူယျအားဖြင့် ရက် 30 ခန့် ကြာသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်များမှ ရလဒ်များကို စတင်မြင်တွေ့ရန် ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်လခန့် အချိန်ယူရမည်ဟု ဆိုလိုသည်။
CBD သို့မဟုတ် cannabidiol သည် ၎င်း၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက် ရေပန်းစားလာနေသည့် လျှော်ပင်နှင့် ဆေးခြောက်ပင်များတွင် တွေ့ရသော ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ CBD သည် အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုနယ်ပယ်တွင် အထူးအာရုံစိုက်မှုရရှိနေသည်။ လူများစွာသည် ၎င်းတို့၏ အသားအရေ၏အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အကြောင်းပြချက်ကောင်းအတွက် CBD-ထည့်သွင်းထားသော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုကြသည်။ လေ့လာမှုများအရ CBD သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းနှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများပင် ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် တောက်ပသောအသားအရေကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အလားအလာရှိသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည် (1). ဤဘလော့ဂ်တွင်၊ CBD အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုသည် သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုစနစ်တွင် ပြီးပြည့်စုံသော ထပ်လောင်းဖြစ်နိုင်သည့်နည်းလမ်းများနှင့် သင့်လက်ရှိလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ၎င်းကို မည်သို့ထည့်သွင်းနိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ရှာဖွေပါမည်။
CBD အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု၏အလားအလာအကျိုးကျေးဇူးများကားအဘယ်နည်း။
CBD သည် လျှော်ပင်နှင့် ဆေးခြောက်ပင်များတွင် တွေ့ရသော ဒြပ်ပေါင်းဖြစ်ပြီး အရေပြားထိန်းသိမ်းမှုအတွက် အလားအလာကောင်းများစွာရှိသည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။ အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတွက် CBD ၏အလားအလာရှိသောအကျိုးကျေးဇူးအချို့ပါဝင်သည်-
ရောင်ရမ်းခြင်းဂုဏ်သတ္တိများ: CBD သည် အရေပြားအတွင်း ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး နီမြန်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်း၏အသွင်အပြင်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ဝက်ခြံ သို့မဟုတ် နှင်းခူရှိသူများအတွက် အထူးအသုံးဝင်ပါသည်။
ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ CBD သည် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများပါ ၀ င်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်အရေပြားကိုအခမဲ့အစွန်းရောက်များနှင့်အခြားပျက်စီးမှုအမျိုးအစားများမှကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ဒါက အသားအရေကို ကြည်လင်တောက်ပနေအောင် ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။
အစိုဓာတ်ထိန်းဂုဏ်သတ္တိများ CBD သည် အသားအရည်ကို ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး၊ ခြောက်သွေ့သော သို့မဟုတ် ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေရှိသူများအတွက် အထူးအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။
အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ အချို့သောသုတေသနပြုချက်များအရ CBD သည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိနိုင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် အရေးအကြောင်းများ၏အသွင်အပြင်နှင့် အိုမင်းခြင်း၏အခြားလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။
ဝက်ခြံကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ လေ့လာမှုအချို့အရ CBD သည် ဝက်ခြံဖြစ်ပေါ်မှုကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည့် အဆီပြန်သည့်အရာဖြစ်သည့် sebum ထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချနိုင်သည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ဤအလားအလာရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများသည်အလားအလာကောင်းနေချိန်တွင် CBD သည်အရေပြားကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကိုအပြည့်အဝနားလည်ရန်နှင့်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတွက်အသုံးပြုရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများကိုဆုံးဖြတ်ရန်ပိုမိုသုတေသနပြုရန်လိုအပ်သည် (2).
ဝက်ခြံ၊ နှင်းခူနှင့် ခြောက်သွေ့ခြင်းကဲ့သို့သော အဖြစ်များသော အရေပြားဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် CBD က မည်သို့ကူညီနိုင်မည်နည်း။
CBD သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်ကြောင်း ပြသထားပြီး၊ ၎င်းသည် အချို့သော အရေပြားဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် အသုံးဝင်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေနိုင်သည် (2) ဒါက ဘာကြောင့် CBD က ဖြစ်တတ်တဲ့ အရေပြားဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို ကူညီပေးနိုင်သလဲ-
ဝက်ခြံ: ဝက်ခြံသည် ဝက်ခြံများ၊ အမည်းစက်များနှင့် အဖြူခေါင်းများ ပေါက်ပွားမှုကြောင့် ထင်ရှားသော အဖြစ်များသော အရေပြားအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆီပိုထုတ်ခြင်း၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းအပါအဝင် အကြောင်းအရင်းများစွာကြောင့် ဖြစ်ပွားရခြင်း ဖြစ်သည်။ အချို့သော သုတေသနပြုချက်များအရ CBD သည် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ဆီဘမ်ထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ဝက်ခြံဖွံ့ဖြိုးမှုကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ CBD သည် ဝက်ခြံဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများကို သတ်ပစ်ရန် ကူညီပေးသည့် ပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများလည်း ရှိနိုင်သည် (2).
နှင်းခူ: Eczema သည် အရေပြားနီရဲခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော နာတာရှည် အရေပြားအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ မကြာခဏ ခုခံအားစနစ် လွန်ကဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်ပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။ CBD သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိနိုင်သောကြောင့်၊ ၎င်းသည် အရေပြားတစ်ခုလုံး၏ အသွင်အပြင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည် (2).
ခြောက်သွေ့: ခြောက်သွေ့သော အသားအရေသည် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ပြီး ယားယံခြင်း၊ နီရဲခြင်းနှင့် ကွဲအက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ CBD သည် အသားအရည်ကို ရေဓာတ်နှင့် အာဟာရဖြည့်တင်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး၊ ခြောက်သွေ့သော သို့မဟုတ် ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေရှိသူများအတွက် အထူးအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်း၏ အစိုဓာတ်ထိန်းဂုဏ်သတ္တိများသည် အရေပြားတစ်ခုလုံး၏အသွင်အပြင်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
လိမ်းဆေးများ၊ အဆီများ၊ serum နှင့် အခြားအရာများအပါအဝင် အရေပြားထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုတွင် CBD ကို ထည့်သွင်းနိုင်သည့် မတူညီသောပုံစံများကား အဘယ်နည်း။
CBD ကို နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် အရေပြားထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ အသုံးအများဆုံးပုံစံအချို့တွင်-
လိမ်းဆေးများ CBD ခရင်မ်များသည် အရေပြားကို တိုက်ရိုက်လိမ်းသည့် လိမ်းဆေးများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ပုံမှန်အားဖြင့် အရေပြားအတွက် ထပ်လောင်းအကျိုးကျေးဇူးများပေးစွမ်းရန် moisturizers နှင့် essential oils များကဲ့သို့သော CBD နှင့် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ ရောစပ်ထားသည်။
ဆီများ CBD အဆီများသည် အရေပြားသို့ တိုက်ရိုက်လိမ်းနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပါးစပ်ဖြင့် ယူဆောင်နိုင်သော အရည်ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို အရေပြားထဲသို့ CBD စုပ်ယူနိုင်စေရန် အုန်းဆီ သို့မဟုတ် လျှော်စေ့ဆီကဲ့သို့သော သယ်ဆောင်ဆီများဖြင့် ဖော်စပ်ထားသည်။
သွေးရည်ကြည်များ CBD သွေးရည်ကြည်များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အခြားသော CBD အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန် အမျိုးအစားများထက် ပိုမိုစုစည်းပါသည်။ ၎င်းတို့ကို အရေပြားတွင် အသုံးချရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ပစ်မှတ်ထားသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းရန် CBD နှင့် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ ရောနှောပေါင်းစပ်ထားသည်။
အုန်းဆီ- CBD balms များသည် အရေပြားကို တိုက်ရိုက် လိမ်းထားသော ထူထဲသော ဖယောင်း ထုတ်ကုန်များ ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို အရေပြားအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာပေးစွမ်းရန် ပျားဖယောင်းနှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကဲ့သို့သော အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ၊ CBD နှင့် ရောနှောပေါင်းစပ်ထားသည်။
မျက်နှာဖုံးများ: CBD မျက်နှာဖုံးများကို အရေပြားအတွက် CBD နှင့် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကို စုစည်းပေးရန်အတွက် ပုံမှန်အားဖြင့် အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းတို့ကို အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းပြီး ရေဆေးချခြင်းမပြုမီ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထားပေးပါ။
တိုနာများ၊ exfoliators နှင့် အခြားအရာများအပါအဝင် CBD အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန် အမျိုးအစားများစွာလည်း ရှိသေးသည်။ သင့်အသားအရေ အမျိုးအစားနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် သင့်လျော်သော ထုတ်ကုန်ကို ရွေးချယ်ရန်နှင့် အကြံပြုထားသော အသုံးပြုမှု ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။
full-spectrum၊ broad-spectrum နှင့် isolate CBD အကြား ကွာခြားချက်က အဘယ်နည်း၊ တစ်ခုစီသည် အရေပြားအပေါ် မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသနည်း။
Full-spectrum၊ broad-spectrum နှင့် သီးခြား CBD များသည် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်ပုံနှင့် ၎င်းတို့ပါဝင်သော cannabinoids အမျိုးအစားများ ကွဲပြားသည့် CBD ထုတ်ကုန်အားလုံးဖြစ်သည်။ ဤတွင် CBD အမျိုးအစားသုံးမျိုးအကြား ခြားနားချက်အကျဉ်းချုပ်ကို ဤတွင် ဖော်ပြထားပါသည်။
အပြည့်အဝရောင်စဉ် CBD- ရောင်စဉ်အပြည့် CBD ထုတ်ကုန်များကို အပင်၏သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပေါ်နေသော cannabinoids၊ terpenes နှင့် အခြားဒြပ်ပေါင်းများအပါအဝင် လျှော်ပင်တစ်ခုလုံးကို အသုံးပြု၍ ပြုလုပ်ထားသည်။ ရောင်စဉ်တန်းအပြည့် ထုတ်ကုန်များတွင် ဆေးခြောက်တွင်တွေ့ရသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွ cannabinoid THC ၏ ခြေရာခံပမာဏများ ပါဝင်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့တွင် တရားဝင်ရောင်းချရန်အတွက် 0.3% THC ထက်နည်းရပါမည်။ full-spectrum ထုတ်ကုန်များတွင် cannabinoids အများအပြားနှင့် အခြားဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်နေခြင်းသည် အပိုအကျိုးခံစားခွင့်များကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်ဟု လူအချို့က ယုံကြည်ကြသည်။
ကျယ်ပြန့်ရောင်စဉ် CBD: Broad-spectrum CBD ထုတ်ကုန်များသည် လျှော်ပင်မှ cannabinoids နှင့် အခြားဒြပ်ပေါင်းများစွာ ပါဝင်သောကြောင့် ရောင်စဉ်ပြည့်ထုတ်ကုန်များနှင့် ဆင်တူသည်။ သို့သော်၊ ၎င်းတို့တွင် THC ကို ဖယ်ရှားခဲ့ပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများ မပါဝင်ဟု ဆိုလိုသည်။
CBD ကိုခွဲထုတ်ပါ။- သီးခြား CBD ထုတ်ကုန်များကို အခြား cannabinoids နှင့် အပင်ဒြပ်ပေါင်းများအားလုံးမှ သီးခြားခွဲထုတ်ထားသည့် သန့်စင်သော CBD ကို အသုံးပြု၍ ပြုလုပ်ထားသည်။ ဤထုတ်ကုန်များတွင် CBD သာပါဝင်ပြီး spectrum အပြည့် သို့မဟုတ် ကျယ်ပြန့်သော ထုတ်ကုန်များထက် ပိုမိုစုစည်းသည်ဟု ပုံမှန်အားဖြင့် ယူဆကြသည်။
ဤမတူညီသော CBD အမျိုးအစားများသည် အရေပြားအပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကို သတိပြုရန်မှာ၊ အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတွက် CBD အသုံးပြုခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အန္တရာယ်များကို အပြည့်အဝနားလည်ရန် နောက်ထပ်သုတေသနပြုရန် လိုအပ်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ အချို့သူများသည် ရောင်စဉ်အပြည့် သို့မဟုတ် ကျယ်ပြန့်သော ရောင်စဉ်တန်းထုတ်ကုန်များကို နှစ်သက်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့တွင် အရေပြားအတွက် ထပ်လောင်းအကျိုးကျေးဇူးများပေးစွမ်းနိုင်သည့် အခြားသောဒြပ်ပေါင်းများစွာပါဝင်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့တွင် THC သို့မဟုတ် အခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွစေသောဒြပ်ပေါင်းများမပါဝင်သောကြောင့် သီးခြားထုတ်ကုန်များကို နှစ်သက်နိုင်သည်။
ထုတ်ကုန်အသစ်တစ်ခုခုကို သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ထည့်သွင်းခြင်းမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် စကားပြောဆိုရန် အမြဲကောင်းမွန်သော အကြံဉာဏ်ဖြစ်သည်။
သောက်သုံးမှု၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် အမှတ်တံဆိပ်ဂုဏ်သတင်းတို့ကဲ့သို့သော ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများအပါအဝင် CBD အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်အသုံးပြုခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်အချို့ကား အဘယ်နည်း။
ဤသည်မှာ CBD အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းအတွက်အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။
ကျော်ကြားသော အမှတ်တံဆိပ်ကို ရွေးချယ်ပါ- ၎င်းတို့၏ CBD ထုတ်ကုန်များ ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဂုဏ်သိက္ခာရှိသော ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိသော အမှတ်တံဆိပ်ကို ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပြင်ပဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုရလဒ်များရရှိနိုင်ပြီး အရည်အသွေးမြင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုသည့် အမှတ်တံဆိပ်များကို ရှာဖွေပါ။
CBD အမျိုးအစားကို စဉ်းစားပါ- အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ ရောင်စဉ်အပြည့်၊ ကျယ်ပြန့်သောရောင်စဉ်နှင့် သီးခြားခွဲထုတ်ခြင်းအပါအဝင် ရရှိနိုင်သော CBD ထုတ်ကုန်အမျိုးအစားများ ကွဲပြားပါသည်။ သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအကြိုက်များနှင့် လိုအပ်ချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ သင့်အတွက် သင့်လျော်သော CBD အမျိုးအစားကို စဉ်းစားပါ။
အညွှန်းကိုဖတ်ပါ သင်စဉ်းစားနေသည့် မည်သည့် CBD အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်တွင်မဆို အညွှန်းနှင့် ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းကို သေချာဖတ်ပါ။ အရည်အသွေးမြင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ဖော်စပ်ထားသည့် ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပြီး သင့်အသားအရည်အမျိုးအစားအတွက် သင့်လျော်သည်။
အကြံပြုထားသော ဆေးပမာဏကို လိုက်နာပါ- သင်အသုံးပြုနေသည့် မည်သည့် CBD အရေပြားထိန်းပစ္စည်းအတွက်မဆို အကြံပြုထားသော ပမာဏညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးသည်။
သည်းခံပါ: အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတွက် CBD ၏အလားအလာကောင်းများကိုတွေ့မြင်ရန်အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်သည်။ စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး ထုတ်ကုန်ကို သင့်အတွက် သင့်လျော်မှု ရှိမရှိ မဆုံးဖြတ်မီ လုပ်ဆောင်ရန် အချိန်ပေးပါ။ ယေဘူယျအားဖြင့် အရေပြားဆဲလ်များ ပြန်ပြောင်းရန်အတွက် ယေဘူယျအားဖြင့် ရက် 30 ခန့် ကြာသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်များမှ ရလဒ်များကို စတင်မြင်တွေ့ရန် ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်လခန့် အချိန်ယူရမည်ဟု ဆိုလိုသည်။
ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ပါ- သင့်တွင် အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတွက် CBD အသုံးပြုခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက သို့မဟုတ် နဂိုရှိပြီးသားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေရှိပါက၊ သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် မည်သည့်ထုတ်ကုန်အသစ်ကိုမဆို ထည့်သွင်းခြင်းမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် စကားပြောရန် အမြဲသင့်တော်ပါသည်။
သတင်းရပ်ကွက်များ:
1 Baswan, Sudhir M, et al. "အရေပြားကျန်းမာရေးနှင့် ချို့ယွင်းမှုများအတွက် Cannabidiol (CBD) ၏ ကုထုံးအလားအလာ။" ဆေးခန်း၊ အလှကုန်နှင့် စုံစမ်းစစ်ဆေးရေး အရေပြားရောဂါဗေဒ၊ US National Library of Medicine၊ 8 ဒီဇင်ဘာ 2020၊ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7736837/။
2 Lodi, Marie။ “CBD အလှအပဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များသည် အမှန်တကယ် အကျိုးကျေးဇူးများ ရှိပါသလား။ Derms အလေးချိန်။" အရေပြားထိန်းသိမ်းမှုတွင် CBD သည်ဘာလုပ်ဆောင်သနည်း။ Derms အကျိုးကျေးဇူးများကို ချိန်ဆပါ။, https://www.refinery29.com/en-us/cannabis-cbd-skincare-benefits။
